前回は自尊心について学び、ミュージシャンの視点から実践的な例をまとめた。今回は、じゃあなぜヒトがそのような反応（行動）をするのか、背景と本質について勉強したのでシェアする。本質を理解すれば応用が効くようになると信じたい。

研究によると、ヒトの本性（社会性）はいじめやパワハラだという。確かにサルのグループもそんな感じだった。

ヒトは最大150人の群れ、1500人の部族として生きてきた。その小さなコミュニティの中で、自分の序列を上げないと子孫を残せなかったため、競争が必要だった。

1. 目立ちすぎると反感を買い、追放されて死ぬ。

2. 目立たなすぎるとパートナーを得られず、死ぬ。

つまり、私たちの脳の戦略は「目立たずに目立つ」。小さなコミュニティの中でそこそこの地位を目指すように本能が働くようだ。

最も手っ取り早いのは噂話で相手を引き下げることだが、これは楽で効果的なので全員がこの戦略をとる。だから、「自分の噂を気にしつつ（コントロールしつつ）人の噂を流す」ことが大事。これがコミュ力と呼ばれる。

ヒトの脳はこの高度な駆け引きに対応するために高い知能に進化したと言われている。何も自分で考えず、ただその時の気分と脳の反応だけで生きている人は、いまだにこの戦略で動いているということかもしれない。

赤ちゃんにも不安にならず自分一人で寝ることができるようにトレーニングをするように、大人になってもスケジュールの立て方などで自分をコントロールする工夫や練習が必要だと感じた。

小さなコミュニティを維持する時に問題になるのが、誰かがズルをすることだ。これは強く排除されるよう本能にプログラムされている。脳はルール違反をしたものを罰すると報酬系が活性化し、大きな快楽を得られるシステムになっている。

生き物は苦痛を避け快楽を求めるので、正義を快感にしておくことで集団はズルする個体を自動的に排除できる。ヒトの本能は個人の幸せではなく、種の保存が目的なのだ。つまり、ヒトという種を保存するために集団生活の維持が必要だったのかもしれない。

本によっては、生き物が環境に適応するように進化する確率は限りなくゼロに近く、たまたま環境に適応する性質を持った種が結果的に残ったとするものもある。例えば、キリンは環境に対応して首を伸ばしたのではなく、もともと首が長いものだけが生き残ったという説だ。どちらにしろ、僕らの脳は今も最大150の集団生活を維持し、その中でそこそこの地位を維持するように指令を出しているようだ。

せっかく僕らには認知能力があり、現代の情報を認知して行動を変えられるのだから、脳の奴隷になるのではなく、自分自身の目的をはっきりさせ、現代の状況にあった自分の幸せのために行動したい。

脳は自分の被害を過大に、加害を過小に評価する（加害の情報は生存に無意味だから）。なので常に相手が絶対的悪で自分が絶対的正義だと疑わない。脳は自分より上位のものは損失、下位のものは報酬ととらえる。

なるほど、確かに群れのそこそこの地位を維持するには、自分より下はプラス、上のものは排除するべき損失だろう。これを基本に、現代の人の行動（反応）を理解してみる。

現代は環境が変わり、生き残るために小さなコミュニティを維持するという本来の目的を失い、快楽の反応だけが残っている。我々は娯楽として快楽を楽しみ続けているようだ。例をまとめておく。

   誰かの問題を追求し続けるのは、ズル（抜け駆け、ただ乗り）を罰する快感、正義の快感、自分より上のもの（損失）を引きずり下し、自分よりも下（報酬）におくという快感、など何重もの快感（娯楽）を同時に簡単に得られる。

   上位のものを引きずり下ろし、下位のものを蔑んで自分の価値をよりアピールできる。

   上方比較が損失となるため、この不快感から逃れるために（認知的不協和）上のものを引きずり下ろしたい。自分を正当化するために「正義」を使う。罪悪感を「自業自得」とし相殺して、正義から快感を得られ、不快感を取り除け、自分も正当化できる。

   下方比較が報酬となるため、聞くだけで報酬系が活性化され快感を得られる。

自分より上位のものが逸脱する（隙を見せる）と、正義の名のもとに叩きのめす。下位のものにはマウントして快感を得て自分の価値をアピールする。これが基本的なヒトの反応ということか。

ヒトは“生存と生殖”のために設計されているから、公正でなければいけないと感じるらしい。公正な行動や社会構造は個体の繁殖成功率を高め、長期的には種全体の適応力を強化する役割を果たす。

前に書いた一夫一妻制のメスのデメリットや、あとから出てくるリベラル社会の弊害など、公正な社会にもかなり問題がありそうだが、トータルで見ると種全体でプラスなのだろうとしておく。

公正への欲求があるのに、この世は不公正なことでいっぱいだ。ヒトは矛盾した考えを同時に持つと強烈な不快感を感じ、それを解消せずにはいられなくなる。それを認知的不協和という。

例：「お菓子が食べたい」と「お菓子は太る」など。

認知的不協和の解消には自分の正当化が必要だ。→「お菓子を食べても太らない人もいる」「そもそも健康に気をつけても早く死ぬかもしれない」など。だから食べていいとする（正当化）。

公正と不正の不協和は、相手を袋叩きにすることで解消（正当化）する場合が多い。ごろごろしながらスマホでリスクなしで最大の快楽を得られる前述の娯楽は、認知的不協和の解消の観点からも自分の不快感を解消できるので合理的だろう。

認知的不協和を解消する別の方法に相補的認知がある。「成功者はプライベートでは幸せになれないはずだ」など、いいことと悪いことはセットと決めつけることで不快感を解消する反応もある。

普通は加害者を過剰に非難することで公正な世界観を維持するが、加害者を特定できない場合、認知的不協和を解消するために被害者に非があるとし、責め出す。因果応報のストーリーに書き換える反応をいう。

例えば最近話題のレイプ事件で、真実はどうあれとりあえず加害者を叩きのめす。これは認知的不協和、公正への欲求、正義の快楽で理解できる。しかし加害者が罰せられないと、今度は露出している女性が悪いなど、被害者に攻撃先を変える。この自分の認知的不協和を解消するための行動が犠牲者非難だ。

嘘でもいいから答えが出ないと気持ち悪いということだろうか。

この結果を自分に置き換えてみると、やはり脳の反応に振り回されて結果や答えを急ぐとロクなことがない。日々、不安でもつらくても、どうなるかわからない問題をおちついて抱えながらゆっくり対処するしかないように思う。

結局、全ての反応からくる行動は自分の脳の何かしらの欲求を解消するための自分本位なものであると理解しておく。

しかし、現代もこの公正社会への欲求が不要なわけではない。公正社会への欲求があるから、なんとかこの社会はぎりぎり成り立っているようだ。

五体満足で生命が脅かされることなく今日生きていることが奇跡だと思えてきた。

この記事を読んでいるだろう人たちにかなり関係が深いもの。キャンセルカルチャーとは、成功したもの、チャンスを掴んだ人を過去の失敗などを掘り起こして引きずり下ろすこと。最近ではオリンピックのデザイナーや音楽家が被害を受けている。

キャンセルカルチャーの正当化が苦しいポイント：

1. 誰が許されるラインと許されないラインを決めているのか？

2. 被害を受けるのはキャンセルされる地位にいったもののみ。同じ行為をしても地位がないものは許される。

3. 有名人を叩いても社会は何も良くならない。

唯一変わったことは、有名人が余計なことは話さない、公的な仕事は断ると学習したことだけ。つまりキャンセルカルチャーの社会的意義は存在せず、やるのは「気持ちいいから」というのが科学的な見解のようだ。

オリンピックの件のように、結局誰もやらなくなる。任命されれば無条件で人生を破壊されるのだから、当たり前だろう。ここでも「目立ちすぎると死ぬ」という条件は正しそうだ。

ヒトのステータスの誇示の方法

このうち簡単でリスクがないのは3だけ。美徳、道徳を訴えるのは悪を叩くだけなので簡単で気持ちいい。これへの私たちができる対処法は、ターゲットにならないようにマネジメントすることだけのようだ。僕もその必要性を今ヒシヒシと感じているが、自分より知名度のある人が近くにいると身の守り方を学べる気がする。しかし結局被害は人それぞれ違うし、キャラクターによっても被害の場所は変わるので、なかなかマネジメントは難しいと感じている。

リベラル（自由主義）な考えが広まり、個人が『自分らしく』生きられるようになり人間関係は複雑化した。システムは市民に批判されないように巨大化し続ける。確かにティッシュの箱の後ろにびっしり書かれた言い訳も、各サービスの前置きや説明、契約書など、武装が半端じゃないし、僕自身もシステムが大事だと痛感し、どんどん複雑なシステムを作り、どこからくるかわからない攻撃から身を守らざるを得ない状況だ。

150人のグループで能力が低いと思われるのは致命的なので、うまくみんなを騙せるように、ヒトは自分の能力を高く見積もるようになった。

学生の頃、近所のおっさんが日本代表の試合を見て「岡ちゃんが監督じゃダメだよー俺ならこうする！」と言っていたのを見てアホだなーと思った記憶があるが、本気で自分の方が優れた管理能力があると思うのは普通だということか。

ライブやレコーディングなどで自分の演奏に文句をつけてくるやつや謎のアドバイスをしてくるやつ、上司より自分が上手くやれると思っているやつは、自分を守るために必死であり、本能だ。逆に本当に能力が高いものは目立ちすぎて潰されるため、本能的に自分を過小評価する。だから能力が低いものと高いものが話し合うと選択を間違ってしまう。

自尊心の脅威だとみなすと脳は攻撃モードに入り、相手の言葉に耳を貸さなくなる。しかし、先輩優位、男性優位などの文化はルールなので自尊心を傷つけない。精神衛生の面でも、仕事にも自尊心を傷つけないルールは大事だ。

リベラル化が進み、ルールなしの平等になると、叱ることは自尊心への攻撃になる。上司の指示や教師の叱責が成り立たなくなる。人間関係がフラットになると、どの言葉が相手を傷つけるかわからないので、過剰な確認が始まる。　私たちは過去最大の自由により、過去最大の不自由を得てしまったということか。

歴史的には匿名になると限りなく残酷になる。戦場の残虐行為は兵士という匿名の集団だから可能なようだ。SNSは安全な場所から匿名で好きなだけ攻撃できる場所。リベラル社会と、全ての情報が平等に扱われるSNSの自由主義コンボによって、不特定多数へ向けたさまざまな言葉を自分の自尊心を傷つけるものとして捉え、自尊心を回復するために罵詈雑言を浴びせ続けるカオスの世界が出来上がったようだ。有効な解決策はまだないらしい。

嫌な気持ちになるだけならよいが、仕事を潰されたり、ナイフで刺されたり、お金を取られたり、牢屋にいれられたりと実害があるのは辛いなと思う。

自尊心を理解してよいチーム作りをする 2 （なぜヒトはそんな反応をするのか）

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